イラスト引用：wikipediaより
特に米国の投資家の著書で何度も目にした言葉「汝自身を知る」、、です。
これは、古代ギリシャのタレスが最も難しいことはなんですか？との質問に「汝自身を知ること」と答え、最も愚かなことはなんですか？との質問に「相手を批判すること」と説きました。
※タレス：古代ギリシャの文献にある最古の哲学者、七賢人の一人。
よく為替は、ゼロサムゲームなので、勝つ人は１〜２割で、残りの８割の人が負ける。と言われています。要は、相手から利益を吸い上げないと勝てない、というイメージです。
しかし、本当に向き合うのは相手より自分自身？なぜなら、エントリーして、決済する判断をしたのはぜ〜んぶ自分です。リスクをとったのも、小さな利益で逃げたのも。とにかく、誰のせいでもなく、全てが自分のせいでございます。
なんで？何を変えれば良い？真似しても勝てない！本読んでも勝てない！じゃあ別の本読もう！→今までの、私の心の叫び！
そこで、以下に自分の行動（本能）を知って、変化させていく必要があると思い、汝自身を知るために実践していることを書いてみます。結局地道な検証が道を拓いていくでしょうか。
汝自身を知るために
１.ビデオを撮影する。自分がエントリーする時や決済する時、どんな判断で、そしてどんな感情の状態なのか？ビデオ撮影する。気分は？高揚してる？ギャンブルトレードでない？リベンジトレードでない？根拠を論理的に声に出して撮影してみます。
↓
結構、効果ありました。特に相場に熱くなって感情的な時に、声をだして根拠をビデオに向かって話します。ビデオ撮影して、週末振り返ることできます。（たまにしてます）
２.ノートに記載する。
これは、一番確実です。その時の気持ち、（心理面）、リスクをどれだけとって、どこを狙うためにエントリーしたのか？決済は、分割で考えるのか、一括にするのか？自分の戦略をノートに都度書いて、そして、チャートを印刷して貼っておく。これは書籍で結構書いております。
↓
やはり大切なことは、書いておくと、頭に入ります。過去はすぐに忘却の彼方へ。どうしても忘れたくない時に復讐の意味で書くこと多いです。
3.ブログを書く。
私がブログを始めたのは、自己反省用でございます。もう、反省ばかりです。容赦なくぼこぼこされました。けど、ふと、過去を振り返り、あ〜あの時確か、そんな感情で、その手法だったな〜と現在と過去の自分との変化に気づきます。よっし！次のステージに必ずいくんや！とやる気になります。
4.エクセルで自分の行動パターンを知る。
これは、すごくすごく便利！！されていない方はおすすめです。最近一番振り返り用に使っています。自分の行動の傾向がデータで出ます。
何を記録するかは、判断基準が十人十色なので、異なると思いますが、、
私は、利確した値幅、損切りした値幅、枚数、エントリー時間、移動平均の順序EMA（20.75.200）、チャートパターンのスクリーンショット、高値（安値）のブレイクした値幅、トレンド継続回数です。
↓
記録を見返すと！自分で考えていたシナリオより、ほんの、わずかの損切りの遅れ、逆に利益は想定よりほんのわずか早い、、という行動パターンが見えてきました。少しの焦りの感情が、リスクとリワードを少し悪くしているのが読み取れます。
私の改善点は、損切りをわずか一歩早く、利益をわずか一歩ずらすことが見えてきます。
→自分の行動を変えるのは大変です。だって、本能に逆らって判断するからです。汝自身を知る。んんー、頑張らないと！！
